58297
Książka
W koszyku
Twój stres. Sens życia, równowaga i zdrowie / Ed Boenisch, C. Michele Haney ; przekł. Ewa Jusewicz-Kalter. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2004. - 197, [1] s. : tab. ; 21 cm.
(Zadbaj o Siebie)
Autor
Boenisch Ed. Autor Haney C. Michele. Autor Jusewicz-Kalter Ewa. Tł.
Forma i typ
Książki
Temat
Stres Relaksacja
zob. w.bibliotece.pl
Status dostępności:
Czytelnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Strefa uwag:
Adnotacja wyjaśniająca lub analiza wskazująca
Streszczenie: Wszyscy doświadczamy stresu. Jest on reakcją naszego umysłu i ciała na rzeczywiste lub wyobrażone sytuacje. Jednak same czynniki wywołujące stres najczęściej nie są dla nas szkodliwe - ważne jest to, jak na nie reagujemy. Autorzy sugerują, że nasze odczucia związane z tym, czego doświadczamy, zależą od naszych przekonań na temat własnej osoby i życia w ogóle. Przedstawiają techniki zapobiegania stresowi, których stosowanie pozwoli nam cieszyć się lepszym zdrowiem i samopoczuciem.
Recenzje:
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej